Die Friss die Hälfte Diät ist so ziemlich die einfachste Diät die man sich vorstellen kann, aber ist sie auch effizient? Was du bei einer FDH-Diät unbedingt beachten solltest liest du hier.
Trotz Fitnessboom und verbesserter Ernährungsaufklärung in den letzten Jahren treiben immer noch diverse Ernährungsfragen und -mythen im Internet und Alltag herum. Können Grüntee oder Apfelessig das Abnehmen tatsächlich beschleunigen Ist Vollkorn wirklich so viel gesünder als Weizen?
