Tag: Regeneration

Why you don't succeed!

If you fail to achieve success in your training, there are various reasons for this. Lack of regeneration After a workout stimulus, our body needs some time to regain performance. If you set a new training stimulus too …

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Warum du keine Erfolge erzielst!

Wenn deine Trainingserfolge ausbleiben, dann kann das verschiedene Ursachen haben. Fehlende Regeneration Nach dem Trainingsreiz braucht unser Körper einige Zeit bis er wieder leistungsfähig ist. Setzt du einen erneuten Trainingsreiz zu früh, dann können sich deine Muskeln nicht …

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