Tag: Bodybuilding

Intensity makes the difference

The training method gives your training the “ spice“ and motivates you to stay on the ball in the long run. New training methods have been developed in recent years with the aim of training adaptation as quickly, …

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Die Intensität macht den Unterschied

Die Trainingsmethode gibt deinem Training die “Würze” und motiviert dich auf langer Sicht am Ball zu bleiben. In dem Bestreben, die Anpassungsreaktionen möglichst schnell, spezifisch und mit maximaler Ausprägung auszubilden, wurden in den letzten Jahren neue Trainingsmethoden entwickelt. …

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